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TALLER DE RECURSOS Y TÉCNICAS PARA EL DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN JÓVENES Y ADOLESCENTES
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Objetivos: | - Contribuir al desarrollo, fortalecimiento y consolidación de la inteligencia emocional mediante el autoconocimiento, la identificación de las emociones propias y de las demás personas, la autorregulación, la automotivación y el establecimiento de relaciones personales positivas.
- Aprender a utilizar herramientas que permiten la gestión de las emociones, como la identificación y desactivación de los pensamientos negativos.
- Aprender a utilizar recursos positivos que favorecen el desarrollo personal y social y proporcionan mayores niveles de bienestar subjetivo, como las emociones y acciones positivas, la autocompasión, la amabilidad hacia los demás seres vivos, el compromiso y el sentido de la vida.
- Potenciar el bienestar emocional de la población joven y adolescente mediante la promoción de características positivas y el desarrollo de las fortalezas personales, que posibiliten el cambio y florecimiento personal de manera que consigan vivir de manera más plena, feliz y comprometida. |
Programa: | 1. Emociones.
2. Estrés-ansiedad.
3. Autoestima y autoconcepto.
4. Necesidades humanas.
5. Pirámide de Maslow.
6. Concepto de alostasis.
7. Hormonas: dopamina, serotonina, cortisol, noradrenalina.
8. Patrones de alimentación y sueño.
9. Objetivos. Realistas posibles y alcanzables.
10. Árboles de decisión: ensayo y error.
11. Ámbito familiar.
12. Autocuidado y caja de herramientas.
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Area formativa: | ASOCIACIONISMO Y PARTICIPACIÓN JUIVENIL |
Destinado a: | Jóvenes de edades comprendidas entre 14 y 17 años y público en general |
Edad mínima: | 14 años |
Titulación requerida: | NO PRECISA |
Cuota: | 0€ |
Edades: | desde 14 hasta 40 años |
Profesorado: | Escuela de Animación y Educación en el Tiempo Libre Raices |
Horas: | 20 |
Fechas y Horario: | Días: 18, 20, 25, 27 de junio y 2, 4, 9, 11, 16 de julio 2024
Horario: de 19.00 A 21.00 H. |
Lugar de Realización: | Edificio Bioclimático - Paseo Abad José Sola S/N Yecla |
Plazo de inscripción: | desde el 08/05/2024 hasta el 20/06/2024 |
Descripción inscripción: | https://formacionjuventud.carm.es/eratl/page/cursos/formacion.jsf?formacion=basica
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Información e inscripciones: | Concejalía de Juventud de Yecla - Teléfono de contacto y para más información
968 79 41 00 - Ext. 3302
648705873
juventud@yecla.es |
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